İlaçlarınızı düzenli kullanmak için 8 pratik öneri

8 pratik öneri

1. Bütün ilaçlarınızı tek bir listede toplayın. Kullandığınız ilaçların güncel bir listesini tutun. Doktor ve eczacı ziyaretlerinde bu listeyi gösterebilirsiniz. MobilTarif'te her ilacın sıklığı ve hatırlatıcı durumu listede görünür.
2. Kullanım şeklini okuyun, emin değilseniz sorun. İlacın ne zaman ve nasıl alınacağı sarı ilaç tarif etiketinde ve prospektüste yazar. Anlamadığınız bir nokta varsa tahmin etmeyin, eczacınıza sorun.
3. Dozları günlük bir rutine bağlayın. Her gün aynı saatte yaptığınız bir işle (kahvaltı, akşam yemeği, yatmadan önce) ilacı eşleştirmek hatırlamayı kolaylaştırır. Etiketteki kullanım şekliyle çelişmediğinden emin olun.
4. Telefonunuza hatırlatma kurun. Bir ilaç hatırlatma uygulaması doz saatinde sizi uyarır. MobilTarif'te tekrar hatırlatmayı açarsanız 5, 10 ve 15 dakika sonra yeniden uyarılırsınız.
5. Aldığınız dozu hemen kaydedin. “Aldım”a dokunmak bir saniye sürer ama “aldım mı, almadım mı?” şüphesini ortadan kaldırır. Günlük özette zamanında, geç alınan ve atlanan dozları görürsünüz.
6. Kaçırılan doz için önceden bilgi alın. Bir dozu kaçırdığınızda ne yapılacağı ilaca göre değişir. Bunu ilaca başlarken eczacınıza sorun ya da prospektüse bakın; kendi kararınızı vermeyin.
7. Rutininiz değiştiğinde saatleri gözden geçirin. Seyahat, vardiya ya da yeni bir ilaç günlük düzeninizi değiştirebilir. Doz saatleriniz değiştiğinde hatırlatmalarınızı da güncelleyin.
8. Bir yakınınızı sürece katın. Reçetelerinizi bir yakınınızla paylaşmak, gerektiğinde birinin size yardım edebilmesini sağlar. Nasıl yapılacağını aile takibi rehberinde anlattık.

Eczacınıza sorabileceğiniz sorular

Yeni bir ilaca başlarken şu soruları sormak, sonradan yaşanacak tereddütleri azaltır:

• Bu ilacı günün hangi saatinde ve nasıl almalıyım?
• Aç karnına mı, tok karnına mı almalıyım?
• Bir dozu kaçırırsam ne yapmalıyım?
• Kullandığım diğer ilaçlarla birlikte alınmasında bir sakınca var mı?
• İlacı nasıl saklamalıyım?

Eczacınızın notu sarı etikette yer alır. Reçeteniz MobilTarif'e gönderildiyse bu notu uygulamada da görebilirsiniz.

Sık sorulanlar

İlacımı almayı sık sık unutuyorum, ne yapabilirim?

Dozu her gün yaptığınız bir işe bağlayın ve telefonunuza hatırlatma kurun. Aldığınız dozu hemen kaydedin. MobilTarif'te tekrar hatırlatma açıksa 5, 10 ve 15 dakika sonra yeniden uyarılırsınız.

Bir dozu kaçırırsam iki doz birden almalı mıyım?

Bu ilaca göre değişir. Kendi kararınızı vermeyin; doktorunuza ya da eczacınıza danışın ve ilacın prospektüsüne bakın.

Hangi ilacı aldığımı nasıl kontrol ederim?

MobilTarif'te dozu “Aldım” ile kaydederseniz günlük özette zamanında, geç alınan ve atlanan dozlarınızı ayrı ayrı görürsünüz.